هذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم:
- لإخفاء البطن في شهر واحد: شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
- الميرمية لتخفيف الوزن: تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب قبل الاكل. والطريقة هي تاخذ بقبضة اليد ميرمية وتضع عليها ماء مغلي وتتركه مدة ربع ساعة وتشربه قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة.
- عشبة الشمر لشد الجسم: والطريقة: 3 ملاعق وسط + كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم.
- (مراميه + بابونج + اكليل الجبل): ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق.
- لتنحيف الشحوم الزائدة حول البطن: شاي اخضر + زنجبيل اخضر مقطع صغار + قشر رمان الناشف + نعناع اخضر.
- الكمون والليمون: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.
- بذرة الكتان منحف ممتاز: والطريقة: - ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
- الشاي الاخضر الصيني: وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش.
- وصفه ممتازه جدا للكرش: شاي اخضر صيني + مراميه + بابونج + سنا + دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا.
- وصفه للتنحيف: عصير نص ليمونه (ووضع الليمونة بعد العصر مع المقادير) + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي والطريقة يغلي على النار ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق